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太っちゃった。

ごぼうと呼ばれていたスリム時代から一転・・・
ストレスとホルモンの病気で、
７年かけて５０キロも太った女の
本気ダイエット日記。

2007年10月28日 15時20分

今日から本気になる

この日の体重は97.2kg

と、ここ数年間何度も言ってきましたが…。w

三日坊主ならず、一日坊主だったり
本当にダイエットだけは苦手な、優生です…↓↓

うちは、
ストレスと甲状腺ホルモンの病気で
代謝が激減し、
１４歳のころ、１６８センチ５０キロという
最高のコンディションだったのに、
今はその面影もあらず…。

本当にかなしいです。

なので、今度こそは本気です。

また最近太ってきたので
さすがにヤバイ。。。

最高体重を、１０キロ以上も更新しちゃったので…。

では今日食べたもの(昼までの時点)

◆朝◆

食パン（withマーガリン）
キャベツの千切り
林檎八分の一
ミニ薄皮あんぱん
コーヒー

◆昼◆

おにぎり２個
鮭の切り身（小）
お茶

◆夜◆

鍋♪♪(糸こんにゃく、豆腐、白菜、豚肉、うどん、鮭の切り身)
白ご飯　１杯

パスタの予定だった晩御飯が、
鍋に変更☆

これでちょっとは炭水化物摂取量も
減っただろうと思います…ｖ

それにしても、実家で暮らしていると、
低炭水化物ダイエットがいかに難しいか実感します；

一人暮らしだったら
自分の好きなように食べるものをコントロールできるのになぁ…。

まずは、間食をやめることから
はじめようと思いましたッ…Σ(・ω・ノ)ノ

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