| 本気です！ |
体重＆体脂肪計を購入しました。半年ぶりに測ったら自分の体重にびっくり。ここで痩せなきゃ一生痩せないくらいに思って本気でやります。
☆ダイエットの方法は運動重視で食事は基本的に好きなものを食べます。
ビール、チューハイは毎日飲みます。とりあえずステッパー、
ブートキャンプ、リンパマッサージではじめてみます。
9/12 スタート 54.9kg
体重＆体脂肪計購入
■11月メニュー追加：ウォーキング、自転車
■12月：自転車も寒い季節になったのでウォーキングに
切り替えました！同じコースを歩くのは三日坊主に
なってしまいそうなので、時間があるときは街散策を
することにしました＾＾
主に食べ物屋さんについての記述が多いと思いますが、
読んでいて食欲が増して不快になった方、ごめんなさい＞＜
■2008年1月
年内に終わらせるつもりが、この通り、まったくダイエットになっていません。敗因は「寒さ(に負けた自分）」！！
今年は去年以上に気合を入れて頑張ります。
■2008年2月
ついに食事見直し！
こんにゃくご飯はじめてみました！！結構良いです＾＾
【お徳用こんにゃくご飯】
お米に混ぜると違和感無く食べられるのが良いところ。便秘解消。★★★★★
■2008年3月
うずまきガードル試し中
【Rago（ラゴ）うずまきガードル】
値段につられて買ってしまった；締め付け過ぎず、ゆる過ぎずで良いです＾＾夏は暑いかも★★★★
【こんにゃくラーメン お徳用】
こんにゃくシリーズのラーメンです。こんにゃく麺なので
少し物足りない気がしますが、ダイエット中にスープを
がぶがぶ飲めるのがうれしい！数滴ごま油をたらして温野菜をたくさんトッピングして食べるといけます。★★★
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