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< 2008年 >

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YOUの今度こそ本気！！

大学入学時は45キロだった私も、大学時に4kg・社会人半年にして5kg増得てしまった私は、その後、少し痩せては油断して太り・・・。好きだった洋服も、最近じゃ～決まらない。彼氏にも詐欺だと言われ！今年の夏は、嫌ってほど見せ付けてやる！と決心。

何より、友達に『ポッチャリ体系』と普通に言われた私は、本日、ショックを受けて8kgのダイエットを決意しました！『YOUは痩せてるからいいじゃん！』といわれたい！頑張るぞ！

2008年04月24日 01時04分

3日目

この日の体重は53.2kg

朝：ホットサンド（食パン1枚・ハム・チーズ）
　　コーヒー

昼：弁当（ご飯・シャケフレイク・魚肉ソウセージ半　　　　　分・筑前煮・ひじきのかまぼこ・）

間食：チョコレートモカ（アイスMサイズ）

夜：餃子3個・ハム1枚・にらの味噌汁2杯・筑前煮小皿　　に1杯

やったこと：整体・半身浴30分・少しウォーキング

体重減ってきてる！けど、休憩で会社の同期と行ったカフェでモカ飲んじゃった・・・・大後悔。

夜は資格の勉強するはずが、友達の恋愛相談にイライラして、お説教じみたことまでして・・・大後悔。

仕事も禄にしないで、カフェで同期とさぼるし、半身浴で、働きマン読んだり、友達と話したこと考えて、少し自己嫌悪。寝る前に、友達にゴメンメールを入れよう！

明日は飲む約束が入ってるので、間食は絶対×
朝もフルーツとかでやめとこう・・・。

あ～何か整体もよくなかったし、自分に甘い1日だっあな・・・。しっかり明日は頑張ろう！

体脂肪はどうやったら落ちるのかな？運動か・・・・

地道に頑張るぞ！

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