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男性でも美しくやせたい。
誰だって忙しい。
誰だって楽したい。
誰だって見栄えは欲しい。

でも悲しいかな人間は、堕落と引き替えに
脂肪という不要物を貯金してしまう。

特にダイエット方法があるわけではないが、
「生き方」を通して、生活改善を行い
最終的には心・体・性格の全ての
改善を行うことが、自らの成長に繋がると考え、
総合的な生活改善を通して
ダイエットを行っていきたい。

「美しくやせたい」という意味は
上記の意味に完結する

----利用方法----
基本的に専門用語が多く出てくる可能性が高いです。
わからんところは適当にググってみてください。
それで駄目なら、レス部分に質問をくださいませ

---検索用タグ---
美しく 男性 沖縄 依存症 インターネット ネット パチンコ パチスロ スロット 消化 吸収 集中力 フィードバック 
2008年03月02日 14時47分
消化と集中力5
この日の体重は59.7kg
 
まとめてみた

消化と集中力
1.勉強をする前には食べ過ぎない
2.消化のいいものを食べる
3.栄養はあってもいいから、カロリーは取らない


これらが今後のキーワードして私に浮上してきた。

外食で 半分でいいとか軽めでいいと言うと非常に変な顔をされるのだが、私はお金を2倍払っても体にいいものを食べたいと思う人なのでその部分は他の人と価値観が違うのかもしれない。

ってことで食べ放題は鬼門ですね。わたしにとっては。



今後 食べたものと集中力でレポート出来るようであれば行っていくね。

では。
  
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はじめましてこんにちは、私はヤフーの検索から アクセスしてきたカスタムとも申します。 当ブログのPRも兼ねてお伺いしました。 うちのブログは「男性 ダイエット」と検索したら 貴ブログと同じく上位なんです。 これから情報交換をお願いしたいのも兼ねて 記載しました。よろしくお願いします。
2008年06月09日 02時27分 カスタム 削除キー: 
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2008年03月02日 14時42分
消化と集中力4
この日の体重は59.7kg
 
人間の体は一定以上の栄養素を一度に吸収することが出来ない。
つまり、たくさん食べたって得をするわけではないのだ。
(消化エネルギーが9とかになっちゃったら、明らかに差し引き1だから損でしょう。)
これから考えると、食べすぎは百害あって一利がないと考える。
人間として生きてきた以上、お金というツールを使って、食べ物導入量の一定化を行うことが出来る。

簡単に言えば野生動物のように食べなければならないときに食べておくという食べ貯めの必要性はないのだ。

それではなぜ人間がたくさん食べてしまうのか?
食べる速さと、血糖値上昇と、食欲である。
この事は一般的に知られているのでここで論ずる必要性もなかろう。

よっていかにして消化エネルギーを下げるのかが、勉強を行ううえで重要となってくる。
それだけではなく、多糖類の分解による継続的脳内へのブドウ糖流量も重量な要素でもあるが、この話もしてしまうと論が飛ぶので今回は省略ね。
  
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2008年03月02日 14時33分
消化と集中力3
この日の体重は59.7kg
 
では人間としてまったく食べないということが許されるのかというと、そうではない。
(リンゲル注入や流動食直接導入などの方法はあるが)基本的に人間が生活するためには外部よりエネルギーをもらわないと生きていけないのである。

昔の人の腹八分とはよく言ったものである。

現在きちんと消化エネルギーについては計算できていないが、その計算が終わった後にこの場で報告をしよう。本日は仮説定義にて話を進めていく。

消化と吸収を2つの別のプロセスで分けて話を進める。

一般的に食べ物のエネルギーが100%人間に入ることはないことはよく知られている。

仮に10のエネルギーが体内に入ったとしよう。
しかしながら、消化に関して必要なエネルギーが
5だとすると差し引き得たのは5のままなのである。

人間とはそれだけ効率の悪いルーチンで動いているのかもしれない。
  
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2008年03月02日 14時26分
消化と集中力2
この日の体重は59.7kg
 
運動を行うのも、勉強を行うのも
集中力が必要だがその時もかなり大きなエネルギーが使われている。
運動するときに消費エネルギーが増大すると同様に集中すると消費エネルギーが高くなり、端的にいうとやせる。(笑)

将棋や囲碁の棋士に痩せ型の人間が多いのはそのためだといわれている。(実際に一局指すとものすごく疲れるらしい)

今回は特に勉強が問題である。
勉強をするときには集中が必要なのに、実際に集中できなくする脳の仕組みについては前回述べたと思う。情報過多は脳の大敵である。

勉強するときには脳で大量の情報を処理しなければならないが、その時に消化作業を行っていると都合が悪い。
誰しも学生時代に経験したであろう、昼1限目は眠くて勉強にならないことを。
あれは、正解である。 体内の消化器官が必死に消化を行っているときに勉強なんぞ出来るわけがないのである。

  
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2008年03月02日 14時19分
消化と集中力1
この日の体重は59.7kg
 
食べ物を食べて、体の中に栄養素として取り込むためにはエネルギーが必要である。

今回は消化エネルギーについて考えてみる。

消化と簡単に言うが誰しも 中学校や高校の理科とかで習ったと思うが 非常に多段階を踏んで消化に至る。

口で細かく噛み砕き
胃液でPH2という強酸性で溶かし
胆汁とか腸液とかで混ぜて
腸で吸収される。

大まかに言うとこんな感じだが
細かくは誰かよくわからんのでフォローください。(笑)
それぞれの栄養素ごとに消化段階が違っていたと思うので、その論点のフォローと、大概でいいので利用エネルギー(なんとかカロリでもいいし、なんとかエントロピでもいいし、)を示してもらえると助かります。





  
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