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過食を止めよ！！

だんだん減ってたのに、最近過食ぎみ・・・。
過食とめるために、友達にも言えないし・・・。
ブログに書くことで自制自省！！

2007年12月05日 19時59分

今日の食事

この日の体重は48.0kg

おとといの過食分を取り戻すべく、本日もプチ断食也。。。
朝：プロテイン
昼：ダイエットコーラ
夜：野菜ジュース
夜飲んだ野菜ジュース伊藤園の新発売のヤツ、、
うまかったびょ☆
明日から普通食に戻そうっと＊

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2007年12月05日 11時58分

過食から二日目

この日の体重は48.0kg

おととい過食して、一日で普通に２KGくらい増えちゃって・・・。昨日はほぼファスティングで１ｋｇ戻しました。。。。
はああああ、ストレスかな。。。今年中に４４ｋｇ目指します。でも過食に走らないようにするのがまず目標かな。。
一旦食べると、今日は過食日って決めて、大量に食べ始めちゃうの。。これ最大の問題ね。
たまには甘いもの食べてもいいや、って考えてやってみよう。がんばるじょーーーー！

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