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ズバリ!!めりハリ減りはりШ(▲皿▲）Ш

去年の夏、せっかく5キロ落としたのに
今年の冬、見事リバウンド。
あってはならない、リバウンド。
このままではダメ人間だぁあぁぁぁぁぁああああ!!!
頑張り減りハリ!!
みなさんと一緒に頑張っていきたいです（*^_^*）♪
って、みなさん以上に
頑張らなきゃいけないだろ、自分・・・。
ズバリ!!めりハリ減りはりШ(▲皿▲）Ш

2007年03月19日 23時08分

サーキットトレーニング1ヶ月目

この日の体重は68.9kg

今日、自分が通っているサーキットトレーニングの
フィットネスクラブで、定期測定がありました。

ぁぁぁあああああああ・・・・・。
体重がまったく変動していません。
つまり太ってはいませんでしたが
おおいに減ってません。

春休み中に（まだ学生の分際ですヾ）頑張る!!と
思って結構通ってたのに（おそらく週4は）
測定日前日にたっぷり食べ、その後たっぷり寝て
しまったからでしょうか・・・？？

でも全体的にサイズダウンはしてましたし、
体脂肪量は減ってたので
「あとは体重が落ちればいいですね」と
トレーナーさんに言われました。
めげずにまだまだ頑張ります！

で、今日本屋へ行ったら興味深い新しい本が
出てました～
VoCEの特別編集「ＣＵＲＲＹ」という雑誌。
タイトルは「ハッピー脳覚醒ｂｏｄｙｂｏｏｋ」。

結構、美容本だったり健康本だったり
読んでいるので、無駄に
知識だけ多いのも弱点またはご愛嬌？？
この本によると
私、男性脳化しててハッピー脳じゃないって・・・。
このままじゃ本当ダメ!!
今日からこの本に載ってるダンスなど
いろいろ試します！！

コメント（1件）

私もサーキットジムに通って３ヶ月！！！はじめの一ヶ月は順調に１キロ減ったのに次の月は全く減らず、今月に至っては１キロ増量・・・・すっかりモチベーション下がってます。。。

2007年07月14日 18時09分［ ちゃむ ］

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