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目標体重：	55.0 kg
現在の体重：	65.5 kg
目標まであと10.5 kg

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マジな産後だいえっと♪

先日３人目を出産しました。
１人目２人目の経験を踏まえると、確実に太るのは目に見えてます（￣□￣；）！！
産後なのであまり無理は出来ないけど、徐々に慣らしていきたいと思います。

2007年06月23日 18時10分

開設～～～(^｡^)v

この日の体重は65.5kg

まだ産後１ヶ月経たないうちから気が早いかな？とも思ったけど、開設しちゃいました。
目標は年内いっぱいに１０．５kgやせる！！
１ヶ月２kgずつ減ったら理想的ですが・・・。

でも最初は無理せず、ゆるい食事制限からやって、あと１～２ヶ月したら運動も始めたいと思っています。

朝食　７：３０
ドリンク２５０ｃｃ

昼食　１１：００
カレーうどん（おわん半分）
サンドイッチ用パン１枚
スライスチーズ１枚

間食　１５：００
小さいアイスキャンディ
ぶどうチョコポッキー１００カロリー分

夕食　１７：３０
ごはん軽く１杯
きのこのコンソメスープ１杯
焼そば１皿
ゼリー１つ

運動
なし

コメント（1件）

無料出会い

2008年06月01日 15時38分［ アダルト ］

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