ダイエットblog(ブログ） - 最後のダイエット

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ツモツモさん

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最後のダイエット

　今までリバウンドの繰り返しでした。
せっかく減量できたのにまた太ったりと、それが原因で恋人と別れたりと。
いままで、目標体重を達成したことがないのでがんばりたいと思います。
　そして、サイズを気にせず洋服を買いに行きたいとおもいます。

2007年04月15日 23時34分

この日の体重は99.0kg

ウォーキング１時間１０分

朝　卵オクラごはん、野菜ジュース

昼　おからギョーザ、りんご半分、しらたきでタラコ　　パスタ風
夜　うなぎのチラシずし、豆腐の味噌汁、野菜炒め、　　ほうれん草のおひたし

間食　ヴァーム、チョコ４粒、牛乳１００ｃｃ

今日は、しらたきでパスタをつくってみました。
３０キロカロリーのたらこパスタの素で作ったのですがおいしかったですよ。少し油も使ったので１００キロカロリー弱かな。ツモツモは結構おいしかったです。はまっちゃいそうです。（笑）

コメント（1件）

はじめまして♪本日登録したアロハと申します。今90kg台でまずは80kg、最終的には60kgを目標に痩せたいと思っています。励まし合えるブログ仲間を作りたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

2007年04月23日 00時01分［ アロハ ］

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