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ダイエットじゃねぇ＾＾

ダイエットの日々が楽になりましたっ！仕事のおかげですねぇ＾＾

2007年05月13日 13時12分

⊇ωﾚﾆちゎヾ(・ω・●)

この日の体重は71.3kg

今からもう一回お風呂入って掃除します！
お風呂入るだけで200～300キロカロリー減ってます♪
だからお風呂にはまってますよ～ん♪

出来れば70キロ切れたい・・・

頑張るよ～強い自分！

コメント（1件）

コメントありがとうございました( *･ω･)ﾉお互いがんばりましょう＾＾

2007年05月14日 11時44分［ ちゃぶー ］

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2007年05月13日 13時03分

今日ゎ曇り

この日の体重は71.3kg

夜中1時千葉のドンキホ旦那と一緒に行って来ました♪
そしてDOTOURでちょっとCafe Mocca飲んで帰りましたっ！帰ってきてちょっと御飯少し食べて茶碗半分くらいかな、そしてﾁｼﾞﾐ食べて寝ました！3時くらいかな～

今日の朝7時に起きてお風呂ためて入りました。
まだお腹すいてないので、パソコンして旦那が起きた時9時にもう一回寝ました＾＾　その間にちょっとした運動だけして2度寝、(#^.^#) エヘッ

体重量って71.3でしたっ！良かった増えてないっ！やっぱ食べても運動すればOKですね！食べた文だけを運動で燃やして元に戻らないから！皆さんも為hしてみてね～ん♪

今日の朝御飯は：

豆腐半分醤油入れて、かつおぼし入れて、シジミ入れてOK！

それとプレーンヨーグルトの５００グラム買ってそれの６分の１食べました、ローカロリーなので47キロかローリです！それの6分の1食べて超ー低いでしょ？

最後に水を１グラス飲んで、お腹いっぱいになりましたっ！

それでさぼってられない掃除をしてきましたっ！

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