ダイエットblog(ブログ） - 脱・もちっこ

ダイエットブログ会員メールマガジンを無料配信します
今すぐご登録くださいね。(無料)

このダイエットblog(ブログ)をIEのお気に入りに追加します

こんにちは、ゲストさん

（ログイン）

もちっこさん

目標体重：	60.0 kg
現在の体重：	68.8 kg
目標まであと8.8 kg

最新のグラフを表示する

< 2008年 >

< 04月 >


	北海道テレビで特集されたダイエット法ジーンズに乗っかた《プニュ》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！
	12,000円のダイエット食品を無料贈呈！サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

新着ブログ

キーワード検索

キーワードをご入力ください

スタート体重： kg

目標体重： kg

年齢：才

カテゴリー検索

カテゴリーをお選びください

脱・もちっこ

バイトしてた時は10kg痩せてサイズダウンもしたのに…
バイト辞めてから70kgまで戻った＿|￣|○､;'.･
もちもちしたままじゃいけないので、フルスロットルで痩せようと決意した！

2008年04月27日 14時46分

ルール設定

この日の体重は68.8kg

ルールを（今更）決めた！！
☆毎日、ウォーキングかビリーをする。
☆腹筋を30回は絶対にする。
☆体重は（今ンとこ）朝起きてからにする！ちょっとでも軽い体重でｗｗｗ
☆食事制限はしない！食べ過ぎたらその分、運動を増やす。
☆汁物などに、にがりを入れる。

26日（土）
朝・なし
昼・ご飯と卵焼き
夜・余ったご飯で卵粥

27日（日）
朝・なし
昼・卵粥
夜・卵粥と塩カルビとサラダ（ノンカロリーごまドレ）

お粥を作りすぎたので、結果的にダイエットになった(ﾉ_-;)
味気なさすぎて泣ける…＿|￣|○
でもめっちゃ食べれてカロリー低いし良しとしようか！
あまりの淡白さに堪えかねて塩カルビを買う('A)
ただ、チャリを買って、あちこち走ってきたので良しとしよう（？）

０時頃よりによって塩カルビとご飯ちょこっと間食＿|￣|○
とても反省il||li ＿|￣|○ il||l

コメント（0件）

現在、コメントはありません。

新規投稿追加
ニックネーム：
コメント：
URL：
削除キー：	半角英数字8文字以内でご入力ください

トラックバック（0件）

現在、トラックバックはありません。

トラックバック先の記事

トラックバック先の記事がありません

このページのURL：http://www.diet-blog.net/teufel/myblog20080427.html

12,000円のダイエット食品を無料贈呈！

モデルの脚を手に入れたい！

サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

１日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック

［前のページに戻る］