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さにーぬさん

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そうだ、痩せよう！

脂肪に包まれた20数年。
そろそろ痩せよう！と思い立ちました。
いや、思い立つだけならいままで100回くらい思い立ってきたのですが、今回はちょっと違う・・・ような気がする・
たぶん・・・。
とりあえずブログなどを始めてみます。
ブログを通じてたくさんのダイエット仲間が出来ればいいなあと思います。
よろしくです！

とりあえずこれだけはやっとけリスト

・20時までに夕飯を食す
・夕食後にウォーキング
・週３回程度ヨガ
・２週間に１回リンパマッサージ
・炭水化物は気持ち控えめ

2007年02月27日 19時54分

ダイエット中・・・？？？

この日の体重は67.0kg

ダイエット中だというのに、クッキーを作ってしまった・・・。
ヤル気あるのか！

朝　調理パン2個、お茶
昼　駅の立ち食いうどん
夜　焼き鳥・・・
間食　作ったクッキーを3枚

食後に3000歩ウォーキング
雨が降っていて寒いので、ベランダで足踏みしました。
やらないよりはマシ・・・
根性を叩きなおす必要をヒシヒシと感じます。
誰か叩きなおして！

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