ダイエットblog(ブログ） - やるときゃやらなきゃダメなのよ

ダイエットブログ会員メールマガジンを無料配信します
今すぐご登録くださいね。(無料)

このダイエットblog(ブログ)をIEのお気に入りに追加します

こんにちは、ゲストさん

（ログイン）

塚江　杉照さん

目標体重：	60.0 kg
現在の体重：	70.0 kg
目標まであと10.0 kg

最新のグラフを表示する

< 2008年 >

< 10月 >


	北海道テレビで特集されたダイエット法ジーンズに乗っかた《プニュ》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！
	12,000円のダイエット食品を無料贈呈！サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

新着ブログ

キーワード検索

キーワードをご入力ください

スタート体重： kg

目標体重： kg

年齢：才

カテゴリー検索

カテゴリーをお選びください

やるときゃやらなきゃダメなのよ

よろしくどぞー

2007年07月01日 14時34分

はじまり。はじまり。

この日の体重は70.0kg

6/30
【朝】
パン小×２枚
トマトジュース
【昼】
ウィーダーダイエット
【夜】
うどん
トマトサラダ
かまぼこ
佃煮
ビール

１日677kcal

今日はビリーの３をした。
というか、30分でもきついし。
んで、半身浴。１ｈ。ほど。
ストレッチ。

はやく、ヨガのDVD届かないかなぁ。

基礎代謝　1401kcalらしい。
んで、目安は840kcalとか。
厳しいのぉー

ほぼ日で、断食レポートを見た。
人って食わんでも生きていけるなんて。
というか、糖の使い方とか、体の機能とか
考えるきっかけになった。
んで、ダイエットしようと思ったと。

たぶん、カロリー制限だけじゃ痩せない。
運動しないと。
今は、一日中、かごの鳥だからね。
少しでも歩くようにしよう。

その為には、生活習慣改善。
自分改善か・・・

早起きして、町内歩いて、
朝ごはん食べて。

そういう生活にしよう。そうしよう。

にしても、２～３時ってお腹すくなぁ。
ちょい、めまい。
これってブドウ糖不足だね。きっと。
糖じゃなくて、体脂肪からエネルギー作ってよ→オレ。

コメント（3件）

2008年10月06日 18時51分［ 宮崎出会い ］

削除キー：　

2008年09月18日 20時34分［ 大阪出会い ］

削除キー：　

無料出会い

2008年06月01日 15時16分［ アダルト ］

削除キー：　

新規投稿追加
ニックネーム：
コメント：
URL：
削除キー：	半角英数字8文字以内でご入力ください

トラックバック（0件）

現在、トラックバックはありません。

トラックバック先の記事

トラックバック先の記事がありません

このページのURL：http://www.diet-blog.net/sputniks/myblog20070701.html

北海道テレビで特集されたダイエット法

12,000円のダイエット食品を無料贈呈！

ジーンズに乗っかた《プニュ》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！

サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

［前のページに戻る］