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まったりと清貧生活

ぐうたら好きの私ですが、気がついたら10キロも体重が増えてました。これは･･･かなり危険。
努力・根性・継続とダイエットに必要な精神を全て投げ捨てていた生活を見直し、真っ当な人生を歩んで行きたいと思います。

2007年07月13日 11時16分

この日の体重は72.8kg

今日は仕事も早々に終わったので、ご飯を食べた後
2日ぶりにキャンプイン。
応用編にトライしたのだけど、執拗なまでの
体イジメに20分でダウン。
久しぶりにオシリが攣る経験を味わう。
でも、進歩したところもあり、腕立て伏せが
ビリーについて出来るように･･･。
どんな形であれ、継続はチカラなり。

今日のごはん。
朝：明太子パスタ、玉ネギのオムレツ。
昼：ネギトリ肉のパン、トマト1個、竹輪1本、玉ネギのオムレツ、チョコマフィン。
ｵﾔﾂ：チョコ菓子（185ｶﾛﾘｰ）。
夜：鯵の刺身、豆腐半丁、枝豆、アミノ酸ゼリー、マンゴーヨーグルト。

コメント（1件）

おじゃまします♪ ちょうど僕も今日で応用編2日目でした。男なのに全然ついていけず。。。。トホホ腹筋とか全然ついていけないんですけど、継続はチカラなりですよね♪　一緒にがんばりましょう。＾＾ｖ

2007年07月13日 16時06分［シロ］

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