| 最後のマイクロダイエット |
『マイクロダイエットを買ったのにきちんと実行できなかった・・・』
『何回も買っているのにきちんと実行できたことがない、その繰り返し・・・』
そんな方いませんか？？
私がそうです。
今、30歳ですが、初めてマイクロダイエットに挑戦したのは、大学2年生、20歳のとき。
それ以来、多分、10箱以上購入していると思いますが、恥ずかしながら、1回も完璧に実行できたことがありません。
「マイクロは超低カロリーだしちょっとくらいならお菓子を食べていいんじゃない？」
「水を一日に1.5リットル飲まなくてもカロリーだけ守ればいいんじゃない？」
「朝ご飯は摂っていないからその分をお菓子にしてもいいんじゃない？」
とか、すぐ都合の良い自己ルールを作ってしまいます。
それでも少しは減るのですが、自己ルールがだんだん増幅して、
結局、ペースが乱れてぐちゃぐちゃになって、やめてしまう。
でもしばらくしたら、広告の効果の高さを見て、
やっぱりマイクロダイエットしかない！とまた決意。でも挫折・・・。
そして、意志の弱い自分への自己嫌悪、高いお金を払って買ったのにという自己嫌悪・・・。
これがいつものパターンでした。
もうこのパターンはから卒業します！
もう甘えた自己ルールは作りません！
その決意をあらわすためにブログに書いて実行します！ |
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