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1ヶ月で痩せてやる！

2007年11月15日スタート。
半月で4kg減！残り半月でもう2-3kg！が目標！
スタート体重64kg（身長158cm）。
短期間ゆえに、手段は、とにかく食べない！
リバってもいいの。
とりあえず1ヶ月がんばる！

1ヵ月後にナニがあるって、クリスマスのために洋服買いたいの。
クリスマスにナニがあるって、ライブに行くの。
若い子がわんさといる会場で、ただでさえ40オバサンは浮くのに、デブのオバサンじゃ尚さら浮くっての。

2007年12月11日 10時54分

指先冷たい

この日の体重は60.0kg

ごはん食べると血糖値が上がるってのがてきめんに判るこの季節。
朝から昼までずーっと指先が冷たくて、お昼に米食べると指先がじわじわ温まってくる。

朝ごはんは大事ってCMでも言ってるの、解かるなぁ。

解かるけど、がまんできるとこは食わんでも、と思うんで、いつも朝ごはんなし。

けど今日は朝から悠長にりんごむいて1個食べきってきた。
おかげで胃の目覚めがよくて、会社着くなりお腹すいちゃってるよ。

やっぱ朝は食っちゃいかん（笑）。

今日の体重は今朝8時に測ったもの。

昨日摂取したカロリーは、

10時　缶の紅茶　100kcal
14時　おにぎりとおでん　550kcal
18時　ライスチョコ　100kcal
21時　うどんと蒸しケーキ　900kcal

日々、食べ過ぎ…（苦笑）。

コメント（1件）

はじめまして。頑張ってますね～。目標があると気合入りますね！私も今日、ブログ開設しました。お互い頑張りましょうね！また来ます♪

2007年12月12日 11時06分［まぎ］

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