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リナさん

目標体重：	55.0 kg
現在の体重：	62.3 kg
目標まであと7.3 kg

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< 2007年 >

< 06月 >

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アンチ三日ボウズ

最短ダイエット継続日数0.5日のズボラなリナのダイエット記録です。
半年後のライブと、1年後の結婚式のために頑張って落とします!
ダイエット方法は、次の通りっす。

・硬水で便秘解消
・ヨガで代謝アップ
・ビリーズブートキャンプデ運動運動！

2007年05月30日 18時00分

スタート☆

この日の体重は62.3kg

リナです。

このブログを知って早速こまめに記録をつけようとした矢先、はしかにかかってしまいました。タイミング悪いなぁ。

ず～っと熱と蕁麻疹のようなかゆさと戦っていて、ダイエットどころじゃないため、運動といってもかんたんなヨガくらいですが。

以下、今日の記録
■体重　62.3kg
■体脂肪　30.6％
■筋肉量　40.6％
■基礎代謝　1330㎉

ずっと寝ていたためか、最近は26％まで落ちた体脂肪がグンとの跳ね上がっています（涙）
早く、はしかを治して頑張ります。

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