ダイエットblog(ブログ） - デブからの脱出

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デブからの脱出

体重計にのりビックリ！！　あと200gで80kg‥
えらいこっちゃ。。。
体と心を野放しにした結果である。

エエ加減、何とかしなければ‥
今日から心を入れ替え頑張りまっす！！

2007年11月22日 20時31分

昨日今日

この日の体重は79.2kg

昨日の体脂肪‥45　　体重79.5kg
今日の体脂肪‥48

一昨日の食事は
（朝）生粋ぞうすい　１
（昼）　　　〟　　　１
（夜）おでん２
　　　のどごし　　　２

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
昨日の食事
（朝）生粋ぞうすい　１
（昼）　　　〟　　　１
（おやつ）せんべい　２枚
（夜）さんまの開き
　　　おでんの残り
　　　のどごし
　　　ごはん　１杯

コメント（1件）

2008年09月29日 19時39分［ 徳島出会い ］

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