ダイエットblog(ブログ） - 焦らないダイエット♪

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REKAITOさん

目標体重：	50.0 kg
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< 2008年 >

< 01月 >


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焦らないダイエット♪

長い目で見ていきましょう、体重計ｖ

お出かけ前にカルニチン♪
愛犬のお散歩前、お風呂の前にもカルニチン♪
寝る前にはウコン・・・！
暇があったら体操でも・・・。
夜食・間食はひかえる（我慢できない時は飴）。

スタート体重58キロ！

2008年01月10日 18時39分

いいかんじ～♪

この日の体重は57.4kg

☆今日やった事☆

カルニチンを飲んで病院へ♪（ちょっと持病がね・・・）
柔軟体操、プチ・ブート・キャンプ。
お昼は抜き！！

☆これからやる事☆

カルニチンを飲んで、お風呂でゆっくり半身浴♪
そして脚のマッサージ。
寝る前に紫ウコン！

☆一言日記☆

ウコンを飲むようになってから、お腹の調子がいい！
便秘解消～♪スッキリです（＾∀＾）
オー○ランドさんのサプリは、あたしのお小遣いでも買えるし、よく効くね d(ゝc_,･*)
あ、そろそろ期末テストの勉強はじめなくちゃ～；

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