ダイエットを続ける力になる。ダイエット専用ブログ−diet-blog
今度こそ負けない!あなたのダイエットブログ
メルマガ登録はこちら
ダイエットブログ会員メールマガジンを無料配信します
今すぐご登録くださいね。(無料)
お気に入りに追加
このダイエットblog(ブログ)をIEのお気に入りに追加します
こんにちは、ゲストさん
ログイン
玲さん
目標体重: 50.0 kg
現在の体重: 57.3 kg
目標まであと7.3 kg
ダイエットグラフ
最新のグラフを表示する
ダイエットカレンダー
< 2008年 > < 11月 >
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
12,000円のダイエット食品を無料贈呈!
サンプルではありません!本体1か月分を全員無料で差し上げます!
モデルの脚を手に入れたい!
1日10分で1週間後に5cmダウンの脚痩せ法。今すぐクリック
北海道テレビで特集されたダイエット法
ジーンズに乗っかた《 プ ニ ュ 》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック!
ダイエットを成功させる3つの法則
メニュー
新着ブログ
検索
キーワード検索
 
キーワードをご入力ください
スタート体重: kg
目標体重: kg
年齢:
カテゴリー検索
 
カテゴリーをお選びください
玲のダイエット日記
昔目標に達成して止めてしまってましたが最近また増加ぎみに!?
皆さんと一緒に楽しくダイエットしていきたいと思います≧ω≦

いつもは大学に通っているので下宿ですが今は春休みなので実家に帰ってきてます☆
お母さんの料理はヘルシーで美味しい♪
ダイエットに最適な食事を作ってくれてます。

ダイエットと一緒に料理も腕を上げたいこのごろです。
2007年03月22日 11時43分
やせるぞー!!
この日の体重は57.3kg
 
少しでも気を抜いてしまうと体に出てきちゃうんですよね...^-^;;;

2日前に鏡で足見てぎょっとしちゃいました@△@;
雑誌に載っていた足ヤセ運動をしたら今日やっと落ち着いてきました。

良かったー>ω<
この調子で続けていきますよ-ω-

--------------------------------------------------------------------------------------


ごはん:
・ヨーグルト
そのままだと苦手なのでオレンジジュースをちょろっとかけて食べてます。

・そうめんつゆで作ったお味噌汁(白菜、長ネギ、昆布)
うちでは(というより私は)ダシで使った昆布は食べちゃいます。
美味しいし、結構お腹も膨れるんで☆

・玄米ご飯
・納豆

体重:57.6kg
体脂肪:27.9%

--------------------------------------------------------------------------------------

うー体の1/3は脂肪…orz
減らすぞ、減らすぞ!!!


間食
コーヒー牛乳一杯(低脂肪乳)

--------------------------------------------------------------------------------------


ごはん:
鶏肉のオーブン焼(油なし)
レタス
トマト
切干大根
SlimFast(食事代わりのドリンクでカロリーは200kcalほど)


16時の…
体重:57.3kg
体脂肪:26.0%

--------------------------------------------------------------------------------------

ご飯の後に動いたから減ってます☆
さっきどうしても欲しくなって桜アンパン買ってしまったけど、我慢しようかな≧ω≦
バナナ買ったし、そちらにしよう、うん!!

--------------------------------------------------------------------------------------
間食:
あんぱん



ごはん:
スパゲッティ(トマトソース)
サラダ
たまねぎと卵のスープ
バナナ

結局アンパン食べてしまった...orz
ううー明日計るのが怖いなぁT_T
  
コメント(24件)
 
出会い系マックスセフレ★新セフレ★フリーク不倫秘密倶楽部不倫サイトメル友PEACHメル友-Aスタビ18禁スタビMAX人妻がイイ!恋人倶楽部恋人掲示板メル友探しタウン華のメル友探しメル友掲示板-026家出掲示板NO.1!家出掲示板です。セックスフレンド-A出会い系サイト掲示板携帯チャットDeluxe
2008年11月18日 11時17分 出会い系 削除キー: 
痩せるための根拠を少し書いてみました。
2008年10月16日 20時48分 根拠 削除キー: 
無修正
2008年10月16日 15時53分 出会い 削除キー: 
おもろ〜
2008年10月15日 01時47分 出会い 削除キー: 
無料アダルト動画
2008年10月12日 16時36分 出会い 削除キー: 
出会い
2008年10月11日 21時27分 セフレ 削除キー: 
逆援助で大成功!! http://sexfriend007.blog64.fc2.com/
2008年10月09日 21時09分 逆援助 削除キー: 
簡単だからびっくりです
2008年10月09日 18時10分 出会い系 削除キー: 
メル友探しをしませんか?
2008年10月09日 13時11分 メル友探し 削除キー: 
<メル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探しメル友探し
2008年10月09日 13時11分 メル友探し 削除キー: 
出会い系
2008年10月09日 12時07分 出会い系 削除キー: 
出会い系
2008年10月09日 12時07分 出会い系 削除キー: 
http://a.mbkoi.jp/dr2/"恋愛 http://a.mbkoi.jp/dr3/"恋探し http://e.marriage-d.jp"結婚相談所 http://marriage-d.jp"結婚情報
2008年10月08日 17時45分 ゆうじ 削除キー: 
http://marriage-d.jp結婚情報 http://love.peewee.jp結婚情報 http://love.littlestar.jp再婚 http://love.cutegirl.jp結婚相手 http://love.bambina.jp結婚資料請求 http://heart.littlestar.jp結婚出会い http://girl.moo.jp結婚サイト http://girl.lolipop.jp結婚相談所 http://girl.chu.jp結婚相談所 http://girl.bambina.jp結婚紹介所 http://sakura.readymade.jp結婚出会い http://sakura.pya.jp結婚紹介所 http://sakura.pussycat.jp結婚情報 http://sakura.hacca.jp中高年結婚 http://sakura.girly.jp再婚 http://sakura.egoism.jp結婚相談所 http://sakura.under.jp結婚
2008年09月30日 19時57分 ゆうじ 削除キー: 
エッチ
2008年09月29日 19時30分 徳島出会い 削除キー: 
不倫
2008年09月28日 19時41分 高知出会い 削除キー: 
出会い
2008年09月25日 01時29分 島根出会い 削除キー: 
オナニー
2008年09月23日 17時02分 鳥取出会い 削除キー: 
風俗
2008年09月22日 18時37分 岡山出会い 削除キー: 
アダルト
2008年09月19日 19時54分 京都出会い 削除キー: 
おっぱい
2008年09月16日 19時41分 兵庫出会い 削除キー: 
アダルト
2008年09月07日 23時33分 長野出会い 削除キー: 
エッチ
2008年09月06日 20時06分 石川出会い 削除キー: 
無料出会い
2008年06月01日 14時28分 アダルト 削除キー: 
新規投稿追加
ニックネーム:
コメント:
URL:
削除キー: 半角英数字8文字以内でご入力ください
 
トラックバック(0件)
 
現在、トラックバックはありません。
  トラックバック先の記事
 
トラックバック先の記事がありません

このページのURL:http://www.diet-blog.net/rei/myblog20070322.html


モデルの脚を手に入れたい! 北海道テレビで特集されたダイエット法
1日10分で1週間後に5cmダウンの脚痩せ法。今すぐクリック
ジーンズに乗っかた《 プ ニ ュ 》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック!

前のページに戻る


利用規定 - 広告掲載 - 会社概要 - ダイエットblog(ブログ)とは?
腰痛,宝くじ,ロト6,アフィリエイト 初心者,ミニロト,株式投資 初心者,レンタルサーバー,ダイエット,うつ病,セールスレター