ダイエットblog(ブログ） - 落ちぬなら落としてみましょう脂肪君

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落ちぬなら落としてみましょう脂肪君

いつまで続くか・・・とにかく痩せるぞう♪

２年前までスポーツしていたのが、２年程殆ど運動しなくなったら体脂肪率が１１パーセントぐらいだったのが２０パーセントに＾＾；
お腹と首周りにだけ脂肪が集中してる感じ。こりゃやばい＾＾；
って事でお腹も顔もすっきりしたい♪

2008年05月11日 03時35分

１４日目

この日の体重は86.6kg

今日は運動は無し。

食事　
朝　玄米フレーク、ヨーグルト、牛乳
昼　葱焼き（お店で）梅酒
夜　ジュース（トマト、明日葉等）６００ccぐらい
　　パン１個

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