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落ちぬなら落としてみましょう脂肪君

いつまで続くか・・・とにかく痩せるぞう♪

2008年05月09日 06時53分

結構歩きました

この日の体重は86.9kg

今日の食事（１日ずれてます）

朝　シリアル、ヨーグルト、牛乳
　　プロテイン
昼　とんこつラーメン（普通に１人前）チャーシュー　　　もたっぷり、サントリー黒烏龍茶、卵２個
夜　ジュース（明日葉等）５００ＣＣぐらい、パン１　　個

冷蔵庫の中の処分でラーメン食べましたが、さすがに半分残すわけにもいかず１人前完食。

食べた分消費しないとって事で多めに歩きました。
９キロぐらいかな？隣のコーナンまで。

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