| ﾏﾀｰﾘいきましょ♪ |
No ｽﾄﾚｽ ﾀﾞｲｴｯﾄ!!
ダイエット！と意気込まず、体に気持ち良いことをして、気付いたら痩せてた！っていうほうが良くない？？
１日３食＆３時のおやつはしっかりとって、気が向いた時 柔軟代わりにヨガ、はたまたウォーキング？
体の声に素直になり、食べるときは食べ、動くときは動く。
ダイエットの敵といわれるお菓子は大好きだから止められない！
だからそのとき食べたい物を１個（１箱・１本など）だけ。
そしてお気に入りの紅茶を淹れて優雅なﾃｨｰﾀｲﾑを満喫♪
考えるだけでワクワクするー（*´艸｀）ﾑｼｭ
そうやってストレスを溜めない生活で痩せられたらいいなぁ☆
ｽﾄﾚｽを前に何度も挫折してきたぷぅすけ！
今回は果たして成功するのか！？ |
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