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目指せ健康美☆

中学くらいから太っていて、今までぞれほど大きな変化なくやってきました。
もちろんダイエットしよう！って思ったことは何度も。
でも意思が弱く、続かない・・・
自分をいましめるためにも、日記感覚でつけていきます！

2007年09月03日 21時28分

この日の体重は56.6kg

午後に半休をとっていたので、久しぶりに平日の昼の町をウロウロ。ちょっと得した気分になりました。お昼も外で。いい気分転換になりました。
いつもより長めにワンコと散歩し、お風呂の前にかるくストレッチとウエストひねる運動を。

今日食べたもの：ドライいちじく・ベーグルハンバーガー手羽元と卵の煮物・温野菜のキャベツ

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