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目指せ健康美☆

中学くらいから太っていて、今までぞれほど大きな変化なくやってきました。
もちろんダイエットしよう！って思ったことは何度も。
でも意思が弱く、続かない・・・
自分をいましめるためにも、日記感覚でつけていきます！

2007年09月02日 08時58分

今日からスタート

この日の体重は57.0kg

ダイエット。今まで何度も挑戦はしたはず。
けど、意思が弱いのかいつも続かなかった私。

日記のようにつけられて、ブログみたいに人に見てもらえたらいいのになーって、思ってたらココを見つけました。

今日からスタート。
特に○○ダイエット、とか○○しないといけない、っていう決まりごとに縛られないでやっていきたいと思います。

最近の心がけ
●朝食にドライフツーツ：プルーン、いちじく
↑時間がなくてもとりあえず食べられて、便通がよくなる感じがします。
朝からガッツリ食べられる私ですが、最近はドライフルーツをメインに、少量にとどめるよう心がけてます。

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