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虹の翼で☆

海外在住。６月中旬夫と二人でドバイ旅行を計画中です☆２ヶ月で半年前の体重に絶対戻すぞ～♪

身長163cm／体重62.0kg 　２ヶ月で▲7kg(55kg)達成目標です。
ステッパーとストレッチが毎日の日課。
かなり食べ過ぎのこの半年。当面はバランス良く食事制限もしていきます。

2007年05月02日 19時43分

この日の体重は59.4kg

やった～(ﾉ^∇^)ﾉ☆.｡:･゜☆゜60kg切りました！！！
１週間で2kg減。週末に紆余曲折あったけど、なんとか体重減ってほんとよかった。

がぜんやる気がでてきたぞぞぞぞっ☆

小腹が空いた時にステッパー1500x2～3回やってるだけなんだけど、
ずいぶん汗かいて、これがいいのかな。
あと腹筋と太もも上げ。
お腹周りは相変わらずだけど(^ ^ゞ、背中のお肉がちょっと締まってきたかな。

あさってから友達が１週間くるので、ちょっと不安。２泊３日で小旅行も行くから、食べ過ぎには要注意だね♪

コメント（1件）

すごぃ！！あたしがGWでたぁーんとお肉を蓄えていた間にぺろさんは、確実に痩せている！しかも♪６０ｋｇ台を切るなんて、嬉しいですよねーー♪←あたしも６０ｋｇあったので。本当におめでとうござぃます。１週間で２ｋｇってものすっごぃですね！！ひゃぁ～ため息ものです。あたしなんて、GWで２ｋｇ増えましたがな（笑）いかんいかん、ぺろさん見習って、やる気を出そう♪ところで、ステッパー１５００×２～３回って、ものすごぃがんばってますね！あたしのステッパーなんてホコリかぶってます（沈）体調が復活してきたら、ステパーもしてみようかなぁ～♪いやぁーなんか、勇気いただきました♪今はお友達とわいわい楽しんでいるころかな？それとも旅行中？また記事が更新されるのをまってまーす♪

2007年05月09日 21時37分［ スエルテ ］

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