| 無重力 |
20代前半、48kgだった体重も、年と共に着々と増え続け 出産もしてないのに気がつけば去年のスカートすら 入らない始末・・・orz 需要と供給が伴ってないのさ!!
ダイエット方法としては 「なんちゃらダイエット」みたいなのはしないつもり。 朝、昼はガッツリ食って、夜減らす感じ。あとダンベルね。 便秘がちだから漢方便秘薬は必須。 喫煙者だからビタミン類、Q10、コラーゲンは接種してます。 ↓@cosme http://www.cosme.net/user/top/user_id/837372 |
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