ダイエットblog(ブログ） - 悪阻的忍耐

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悪阻的忍耐

思い出せ　つわりの日々の　あの辛さ

2007年09月10日 18時31分

どうして太るのかわからない

この日の体重は53.5kg

ストレスなのでしょうか？　はたまたホルモンバランスの問題か…。

何故か、然程食べているわけでもないのに太ってしまいました。

すっごいショック!!!!!

真面目に食べたもの書き出していこう。。地道に地道に。

　＊　＊　＊　＊　＊

9月10日（月）

<<朝食>>
りんご半分　50kcal
パン一口（もらった）160kcal
アイスカプチーノ　71kcal

<<昼食>>
お雑炊　185kcal

<<間食>>
ピノ　97kcal

<<夕食>>
ご飯（胚芽米）　165kcal
とろろ昆布のおすまし　19kcal
焼き鮭　120kcal
茄子とピーマンとミョウガとちくわぶの甘味噌炒め　？kcal

先日よりお米を胚芽米にしました。
本当は玄米の方が好ましいのかもですが…。
成果がでるといいなぁ。
ていうか、思いのほか美味しいので食べ過ぎ注意！なのです（汗）

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