ダイエットblog(ブログ） - 悪阻的忍耐

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悪阻的忍耐

思い出せ　つわりの日々の　あの辛さ

2007年09月06日 20時46分

タイフーンがくるらしい

この日の体重は53.0kg

またしてもイタリアン。今日は今日とてランチですよ。。

昨日は結局500kcal程度に抑えられたものの、食べる時間が遅かったし。

今日は結構食べてしまったけれど、いつもよりは歩いてきたのでよしとしましょう。

　＊　＊　＊　＊　＊

9月6日（木）

<<朝食>>
コーンフレーク　283kcal

<<昼食>>
ポテトフライ　150kcal
ニョッキのミートソース　143kcal
トマトとニンニクのパスタ　300kcal
ローズヒップティー　15kcal
カフェラテ　15kcal

<<間食>>
マスカットシャーベット　100kcal
ざらめ煎餅　60kcal

<<夕食>>
ご飯　204kcal
とろろ昆布のおすまし　19kcal
鶏のからあげ　176kcal
小松菜のおひたし　29kcal
さつまあげと茄子の中華味噌炒め　？kcal

夕方からなんだか右下腹部が痛いです。盲腸だったらどーしよ！

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