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すみれ～Smile～

忙しさにかまけて…大変なことに！！
自身史上最大のふっとちょに（涙）
本気で頑張ってやせるぞ～！
だけど、無理せず地道に頑張ります♪

2007年06月03日 15時41分

いきなり…

この日の体重は67.8kg

ダイエット始めて、まだ１週間してないのにちゃんと出来てない自分にガッカリ！
今日から気合入れなおしで頑張ります！

やはり、あれもこれもは難しいですね。
禁煙してて、イライラに我慢できずに食べ物にいってしまうなんて…。
だいぶ落ち着いてきたので、ダイエットに集中！

前と環境が違いすぎるので、以前のダイエット法とは
違うやり方にします。

夜だけダイエット。
夜、ご飯に必ず豆腐料理のメニューで
食後１時間後くらいに毎日ウォーキング（20～30分）
＋軽いストレッチ。

頑張ります。

コメント（2件）

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2008年06月01日 14時26分［ アダルト ］

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2008年05月31日 17時44分［ 無料出会い ］

削除キー：　

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