ダイエットblog(ブログ） - ねずみのかくれが

ダイエットブログ会員メールマガジンを無料配信します
今すぐご登録くださいね。(無料)

このダイエットblog(ブログ)をIEのお気に入りに追加します

こんにちは、ゲストさん

（ログイン）

ねずみさん

目標体重：	55.0 kg
現在の体重：	61.4 kg
目標まであと6.4 kg

最新のグラフを表示する

< 2008年 >

< 02月 >

	北海道テレビで特集されたダイエット法ジーンズに乗っかた《プニュ》としたゼイ肉を消したい貴女は今すぐクリック！
	12,000円のダイエット食品を無料贈呈！サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！
	モデルの脚を手に入れたい！１日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック

新着ブログ

キーワード検索

キーワードをご入力ください

スタート体重： kg

目標体重： kg

年齢：才

カテゴリー検索

カテゴリーをお選びください

ねずみのかくれが

晩ごはんダイエットで、ちょっとずつやせるぞ～(´∀｀*)

2008年02月05日 20時41分

体もびっくりするのかな

この日の体重は61.4kg

昨日の朝、びっくりするほど落ちてた体重が
今朝またびっくりするほどぴったり戻ってました(笑)
いきなり体重が減ると体もびっくりするんですねぇ

●今日の食事●

朝
バターシュガートースト　１枚
ブルーベリージャムトースト　１枚
りんごジャムトースト　１枚
めだまやき
紅茶

昼
ミニハンバーグ
ミニオムレツ
小松菜のおひたし（冷凍）
ひじきの煮物（冷凍）
ごはん
梅干
ホット麦茶

夜
ツナ入りオムおから
白菜サラダ
緑茶

●今日の運動●

その場ジョギング　200歩
踏み台昇降　30分

－－－－－－－－－－　ｷﾘﾄﾘ　－－－－－－－－－－－

夕食のオムおからは
オムライスのライスをおからにしたものです(´∀｀*)
おからを食べるとおなかがいっぱいになるし
カロリーは低いしお通じは良くなるし
いいこといっぱいなのですｖｖ

今日も寝る前に腹筋10回の予定♪

コメント（0件）

現在、コメントはありません。

新規投稿追加
ニックネーム：
コメント：
URL：
削除キー：	半角英数字8文字以内でご入力ください

トラックバック（0件）

現在、トラックバックはありません。

トラックバック先の記事

トラックバック先の記事がありません

このページのURL：http://www.diet-blog.net/nezumi/myblog20080205.html

12,000円のダイエット食品を無料贈呈！

モデルの脚を手に入れたい！

サンプルではありません！本体１か月分を全員無料で差し上げます！

１日１０分で１週間後に５ｃｍダウンの脚痩せ法。今すぐクリック

［前のページに戻る］