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2007年05月01日 03時24分

ダイエット１日目（★２）

この日の体重は55.8kg

- 自転車走行距離（約10キロ）
- zaboo滞在（19:00-22:30）

--------------------
08:00＠自宅
雑穀米、インスタント味噌汁、グレープフルーツ半分
15:00＠自宅
グレープフルーツ半分、コーヒー
18:00＠恵比寿
オレンジシュガークレープ、アイスコーヒー
23:00＠六本木
ほうれん草チーズカレー、ナン
26:00＠自宅
からあげ２個、グレープフルーツジュース
--------------------

買おう買おうと思っていた体重計をようやく購入。これで日記が付けられる。判っていたものの、いざ数値に出るとげんなり。当面の目標は55キロを常に切ること。
今日は間食という間食をしなかったのでまずまず。もっとバランスの良い食事をしなければと思う。
スパで汗を流してすっきり。サウナ→水風呂の循環はさすがに何度もするとしんどい。自転車は気持ちよい季節なので嬉しい。

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