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Let's ヘルシー生活

１月１９日に友達の結婚式があります。
それまでに少しでもキレイにドレスが着たい！

体重も気になるところですが、
実は体脂肪を１番減らしたいところ。

こんにゃく置き換えの食事や、野菜中心の生活で
頑張ってみますっ！！

2007年12月17日 00時39分

よーしっ！！－2キロ！！

この日の体重は67.0kg

今日は変化を！と思い、
食事に気をつけました！

結構歩いたし、結婚式の余興で汗もかいて来たので・・結果は。。。

効果アリ！！☆
o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ!

67.0キロジャストー！
今年の記録更新やわー☆
4月の72.0キロからダイエットを始めて8ヶ月。

ついに来た！！
明日はバイトの研修。

また頑張ります！
生理後はダイエットウィークというけど、ホンマや。

体脂肪：34.4パーセント

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