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Let's ヘルシー生活

１月１９日に友達の結婚式があります。
それまでに少しでもキレイにドレスが着たい！

体重も気になるところですが、
実は体脂肪を１番減らしたいところ。

こんにゃく置き換えの食事や、野菜中心の生活で
頑張ってみますっ！！

2007年12月13日 01時04分

－1.4キロキープ！！

この日の体重は67.6kg

今日は散歩して体を動かそうとしたら、
雨が降ってきてできませんでした。

なんとか、食べ過ぎずで、キープできたようです。
ε- (￣、￣A) フゥー

少し気持ちストレッチや筋トレしておきました。
明日は－２００グラムしたいなぁ。

体脂肪が減らない。。
体脂肪：37.1

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