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もんちょこダイエット

健康的に、
ムリせず、
元の理想体重に！

2007年12月09日 21時49分

もう、いい加減！

この日の体重は44.2kg

ブログでも始めて、
嫌でも痩せてやる！！

只今、れでぃーすでぃ４日目。
そろそろ痩せ時期だっ！

朝・食パン
　　ココア（豆乳割り）
　　お菓子いっぱい・・・

夕方・みかんｾﾞﾘｰ

夜・玄米ご飯、納豆、生卵、なすと蓮根とひき肉ときのこ入り味噌炒め

水をちびちび。
仕事が休みとあって、昼寝しまくる。
お風呂上りにストレッチ頑張ります！

今週の水曜からHot　YOGAに通います！楽しみ！！

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