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mimireoさん

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絶対絶対年内に－5㌔！！

今まで細い体系をキープしていたのに、深夜の食事とこの歳になり代謝が悪くなり一気に 7キロ!!
自分の水着姿を写真でみて愕然！
ありえない！
少しづつダイエットして、2キロまで痩せたけれど
まだまだこれから！

2ヶ月かけて年内に必ず元通り、いいえそれ以上痩せて見せます！
あたし絶対やりますったら！

代替食事&フィットネスで健康的にめざせ体脂肪１０％台に！

2007年10月05日 00時48分

4日目　美容の日

この日の体重は57.2kg

今日は仕事が遅番だったのでおうちでゆっくり寝た。
朝ごはんはなのでナシ！
お昼は禁断のカップラーメン〈大好物〉
夜ゴハンはリエータ　メロン味

木曜日くらいが中だるみするので「美容の日」と決めた。
部屋の大掃除をしてから、ゆっくりお風呂。
お風呂には粗塩と、大好きなアロマオイルをたらして。
本を読みながら、スペシャルトリートメントをしてゆっくり半身浴。
お風呂を出たら、美顔器でビタミンCのマイナスイオン導入と、超音波マッサージ。
仕上げにペティキュアとマニキュアをなおして、本を読みながらベットへ。

おなかがすいたと思う暇なく、美容の事だけ、美しくなる事だけ考える日。

生理前で、情緒不安定、食欲も増えてきた。
こういうときは「クラリセージ」のアロマオイルの入ったホホバオイルでマッサージすると、女性ホルモンが安定するのです。

明日起きたら、どっぷり痩せてますように！

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