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来年の1月まで5ヶ月かけて8㎏痩せる～
※目標は1ヶ月2㎏減量！
疲れない体を作れるように頑張りますッ(*^ω^*）

2007年09月26日 23時08分

自転車2日目

この日の体重は47.3kg

今日の食事
・朝　果物　パン　牛乳

・昼　お弁当　お茶

・夜　お好み焼き　ご飯　お茶

間食　トルコアイス

半身浴20分
自転車40分 60分
ちょっとしんどー。2日目は初日と全然違って精神的に萎える…（・_。）早ッ
でも頑張る＞！！

コメント（1件）

無料出会い

2008年06月01日 16時30分［ アダルト ］

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