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こしばのダイエット日記

この夏に命かけます！
メリハリボディを手に入れて、がきんちょ達をノックアウト！

2007年06月01日 07時04分

今日から再び！

この日の体重は62.0kg

起床6:00

朝食：雑穀ご飯、納豆オムレツ、辛子明太子１切れかぼちゃのプリン、ブラックコーヒー【野菜が足りない】

昼食：(外食)パン２ヶ、茄子の冷製＆海の幸、真子鰈ムニエル、鴨の赤ワイン煮、抹茶のムース＆バニラ、ブラックコーヒー【食べ過ぎた。夕食は軽めにしよう】

夕食：鯵の煮付け（＋厚揚げ）、サラダ(レタス・
ワカメ・トマト・ブロッコリー）、味噌汁（ワカメ・葱）・刺身蒟蒻

【運動】無し

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