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下腹日記

寸胴体系に、メリハリを！！

2007年11月06日 13時01分

今週はらくちん

この日の体重は46.0kg

1週間の仕事が、1ヶ月先まで伸びたので
今週は、気分的にも楽。

今朝、まだ便が出ずΣ(●ω●;)
こんなこと、久しぶり。。。。
というか、
先々週の沖縄旅行の時から、
ちょい、つまり気味です（汚い話でごめんなさい）

どこに原因が？？？？

食べた物

【朝】
コーヒー・ヨーグルト・ご飯（半分）
煮物（夕飯の残り）

【昼】
食パン（マーガリンとジャム）・コーヒー
ヨーグルト

【夜】
おでん（すじ肉）・ヨーグルト・チョコレート

夕べは、アルコールは飲まずでした。
休肝日は、最低でも3日連続じゃないと意味が無いらしいので
明日まで、焼酎はお休みしようと思う。
運動がまったく出来てない。
というか、ちゃりを取りに行かなきゃ行けないのに
雨でいけないつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

実は、傘差し運転の出来ない人なのです、あたし。
今夜の体重計が怖いっす。
　
便、昼過ぎに出ましたヽ(^o^)丿
結果、500g体重も減ってた。

Ｗ：64
Ｈ：84
太もも：46

コメント（2件）

クレミさんコメントありがとうございます(； ω ；) なんとか、昼過ぎになって、便は出ました（良かった）少しはお腹周りが・・・と期待しましたが、全然でした。お互い頑張りましょうヽ(^o^)丿　

2007年11月06日 23時48分［りす］

私も44㌔まで絞りたいんです(；Д；)ノ＆今日は私も便が出てません(笑)お互い頑張りましょうね☆〃

2007年11月06日 17時46分［ クレミ ］

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