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ルミエルダイエット

結婚当初から７キロ太りました。154センチの身長に60キロではお洒落も困難に。娘からはデメキン？なんて呼ばれています。ウォーキング、ビリー、サンバダイエット、どれも続きません。そして、これでもかというほど、チョコ食べています。せめて55キロになりたいです。

2007年12月10日 21時32分

１０日の夕食メニュー＆感想

この日の体重は60.2kg

☆春巻き１つ
☆レタス（ドレッシング）
☆マカロニサラダ
☆カキパン
　
いつもなら２～３個は食べるところを１個で我慢。ご飯をたべないつもりが、やきたてパンをもらい、我慢できずに１個食べる。
　
予想外に体脂肪が少なかったのは、午前中の大掃除のせい？通常30ﾊﾟｰｾﾝﾄ越えですが。
　
体重測定は夕食後のお風呂前　60.2ｋ　体脂肪27％

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2007年12月10日 16時51分

今の今まで

この日の体重は60.4kg

子供のおやつにまで、手が出る最近。たけのこの里とコーヒーを片手にパソコン。ここにたどり着きました。何をやっても長続きしない私。とりあえずこのブログにめぐり合えたのだから、夜のご飯は抜きましょう。でも今日の夕食メニューは娘の希望で春巻きなんです。カロリーあるぞ～。
でもまずはやけ食いのようなおやつの食べ方を見直して。

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