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ボヨヨ～ン日記

このままではヤバイ…太る一方…
今は時間もたっぷりあるのでマイペースに頑張るぞ

2008年05月08日 08時35分

なにぃ？

この日の体重は75.6kg

減っていました。
体重が減るのはとってもいい事なんですが
減り方が今ままでよりも早いので。

リバウンドの恐怖が付きまとう…

どこかに『１ヶ月に体重の５％ぐらいの減量にとどめておくとリバウンドしにくい』　なんて書いてあったんですが本当でしょうかね…

でも、減ったことは素直に喜ぼう！！

コメント（1件）

ミノさん♪こんばんわ♪ いや～ん♪順調に減ってる♪そういう時は喜びましょう(´∀｀*)ｳﾌﾌ♪ 置き換えダイエットでしたっけ？？私は夜をかなり控えるようにしてます。かなりきついですけど…。なにか美味しくて続く置き換え商品はないかな？？って模索中ですよ～！

2008年05月08日 20時51分［ キューティー ］

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