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がんばるおデブOL日記

もともと太りやすい体質。
一時期49キロまで痩せたこともあるものの、
主食がじゃがりこだった時期もあったりして（反省）
結局リバウンドし、現在80キロ台目前（涙）

いつも短期集中型の無理なダイエット
ばかりをしてきたため、カラダが太る気満々らしく、
現在では何をやっても太る、太る（涙）
万年ベンピの冷え性さん。

ということで、がんばり過ぎないダイエットを目指します。
1日1000kcal超えないくらいの食事量でいけたらいいな。。。

夢はフツーのお店のブーツを履くこと！！

2008年03月03日 10時25分

カロリーオフのパン

この日の体重は76.6kg

けさ、ズームイン！で、カロリーオフのパンが流行っているというニュースがやってました。カロリーのもととなる小麦粉を食物繊維に置き換えたものとか。
しかも、コンビニで販売しているらしい。

パン命な私には素通りできない情報だわ。

というわけで、さっそく出勤前にサンクスで該当の惣菜パンを購入。

ハム＆エッグ　135円（カロリー175 Kcal)　　
平焼きツナパン　135円（カロリー164 Kcal)

さっそく食べる。

うむむ、食感はライトな感じだけど、惣菜パンを食べて
このカロリーは素敵かも。
惣菜パン大好きっ子な私は平気で一度に400Kcalくらいのパンを２コくらい食べちゃってるし。２つ食べても300kcalちょっとは、うれしいナリ。

といいつつ、朝から2つ食べちゃった私。

コレじゃあんまり意味ないかも（涙）
-------------
（朝）
上記のパン２コ　339kcal
-------------
（昼）
しょうが雑炊　99 kcal
アスパラと緑野菜のジェノベーゼ　143 kcal
-------------
（夕）
フライドポテト　　　　466Kcal
餅入り味噌汁（推定)　 250Kcal
酒　　　　　　　　　　192Kcal
=======================

TOTAL 1489kcal
　

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