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光に向かって

40歳人生これが最後のダイエット・・・・ﾆｼﾀｲ

2007年07月22日 07時40分

漆柴尺漆

この日の体重は60.2kg

早くもﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾄﾚｽがぁぁ・・・

昨日は

朝はﾀﾞｲｴｯﾄﾌｰﾄﾞと野菜ｼﾞｭｰｽ

昼は低ｶﾛﾘｰお弁当持参

仕事一生懸命して

夜は・・・お腹がｸﾞｰｸﾞｰ
帰って速攻ﾄﾞｶ食い
ﾛｰﾙｹｰｷ1本ﾊﾞｸﾊﾞｸﾍﾟﾛﾘとｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ1本

ｱﾁｬｰ・・・ﾀﾞﾒじゃん

それでも夜はﾋﾞｰﾁﾎﾞｰﾙﾊﾞﾚｰを2時間

その後ﾋﾞｰﾙをｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ

自己嫌悪に落ちつつも就寝

今朝恐る恐る体重計に・・・

ｱﾚｪｰ？？
そんでも0.8㌔減

まぁ～そのぐらいの変動は当たり前か
ﾁｪｯ！一瞬のぬか喜びだったぜ

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