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現在の体重：	53.8 kg
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♪僕のダイエット♪

女子高校生です！
もう少しでクラブ引退だし。
やせるためにがんばりたい！

2008年02月04日 21時28分

なかなかへらんてなんでー

この日の体重は53.8kg

帰ってきて計ると53.8でした
まぁ服着てたから（と言ってもTｼｬﾂ1枚）
まだまだがんばりたいですな。

朝：パン半分・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
昼：お弁当（ご飯半膳・ｱｽﾊﾟﾗとﾍﾞｰｺﾝの炒めたん
　　卵焼き1個・ｼｭｳﾏｲ1個）
夜：ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾊﾟﾝ1個・ままかり・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
間食：ｸﾞﾐ

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2008年02月04日 01時05分

ちょっとずつー

この日の体重は53.6kg

朝：干し柿1個，ヨーグルト一個，パン4分の1
昼：納豆1パック，たこ焼き4個
夜：巻き寿司（ｻｰﾓﾝ・はまち・納豆・椎茸・寿司飯）
　　いわし2匹

今日は夜たっぷり食べた…
でも，お菓子は食べてないし！
少しご飯を控えているので，減ってはいますな！
あとはｸﾗﾌﾞをがんばるしかないな！
粉寒天を温かい飲み物に溶かして飲んでますよー。
腸内環境はｸﾞｯﾄれす！

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