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三十路のダイエット

出産前の倍の体重・・・
どうにかしたくてイロイロダイエットしたけど
どれも続かず・・・。

今度こそ！！！！

2007年10月16日 11時11分

体重測定

この日の体重は88.2kg

みんなは体重測定をいつしてるんだろう？

私は、朝起きてトイレに行った後に図ってるんだけど
一日の中で体重って増減するよね？

どこの体重を基本にしてるんだろう？

コメント（2件）

けんママさんはじめまして♪ コメントありがとうございます★ まだはじめたばっかりなのでイロイロ教えてくださいね～♪ 測定のタイミング。朝イチバンでいいんですね♪ ありがとうございます！

2007年10月16日 15時23分［ 愛ちん ］

はじめまして♪私も同じタイミングです。前日の夕食を消化してトイレにも言ってゼロの状態で何キロかを測ってその日の食事をどのくらい食べていいかを決めてますー。前日より増えたらその日は気をつけて、2日くらい続けて減ったらおやつを食べたり（＾＾）今より体重が増えない食生活ができて、それに運動が加わえればやせる！と信じて頑張ってま～す♪

2007年10月16日 13時26分［ けんママ ］

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