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あまもりさん

目標体重：	46.5 kg
現在の体重：	56.5 kg
目標まであと10.0 kg

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目標マイナス１０ｋｇ!!!!

20才女、162㎝です！
規則正しい生活と、食事制限、運動で健康的に10kg痩せるのが目標です。

何度も失敗しているので今度こそがんばります!!

2007年05月26日 00時43分

がんばります！

この日の体重は56.5kg

やる気を持続させるためにダイエットブログを書くことにしました!!
目標目指して頑張りますっ

中２の頃から太り始めて一時期６４kgまでいったこともありました…！
最近は不規則な生活のせいで５６kgまで落ちたんですが
食欲はすごいあるし、運動はしないし…
このままだと確実にリバウンドです…！
そしてあと１０㎏は痩せたい!!

これからは

①早寝早起き
②三食ちゃんと食べる
③ごはんは栄養を考えながら量をおさえる
④運動する
⑤間食しない

をこころがけます！！

私の欠点は一度何かを口にすると
次々と食べたくなることです………
これもなんとかしたい…!!

■明日の予定■
明日は友達とカラオケ

・とにかくはしゃいでカロリーを消費する！
・カロリーの高そうなものは食べない！

がんばるぞー！

コメント（1件）

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2008年06月01日 15時58分［ アダルト ］

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