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マタニティダイエット

妊婦だけど、食ってばかりじゃいけない・・・

2007年04月18日 16時14分

記録はじめ

この日の体重は54.4kg

ただいま19wの妊婦です。
つわりもおさまり、食欲旺盛な日々を送っています(･Θ･;)ｱｾｱｾ…
マタニティ中なのでダイエットって言っても大したことできませんが、寒天食べたり、豆乳クッキー食べたり、苦手な運動（ヨーガ、ウォーキング）したりがんばりたいと思ってますヽ(=´▽=)ﾉ

ついドカ食いしちゃったり、イライラすることも多いので、このブログを通してよきダイエット仲間が見つかって、ストレスの少ないダイエットができればなぁ。。なんて思ってます。
よろしくデス。。(=´ー｀)ノ　ﾖﾛｼｸ

朝
・フォカッチャ　2/3個
・ヨーグルト（オレンジ2/3個、バナナ2/3本、はちみつ）
・牛乳

昼
・ハンバーグ
・サラダ（サニーレタス、ツナ）
・麦ご飯
・お味噌汁（タマゴ、三つ葉、ネギ）
・みかんゼリー（ちょっと）

おやつ
・豆乳クッキー（ココア、黒ゴマ）

コメント（2件）

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2008年06月01日 15時05分［ アダルト ］

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2007年08月21日 17時26分［ SEO ］

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