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ダイエット日記

太った太った！！
がんばって痩せるぞ～。
ダイエット開始時の体重→54.5㎏。

第一目標は、美容体重の47.5㎏で！

2007年09月11日 00時18分

記録だけ

この日の体重は47.5kg

ダイエットも３ヵ月過ぎて、ここのところちょっと暴食衝動がおきてます（笑）。
でも、何がなんでも我慢！はしないで、毎日体重を量りながら、しばらくは４７㎏台をキープすることに専念したいと思います。
これが収まったら、また減らす方向でがんばる。

面白い事に、食べたいという欲求っていくらでも我慢できる心理状態の時と、絶対に我慢できない心理状態の時がある。
いくらでも我慢できる時にダイエットを始めたので、ここまで落とすことができたけれど、それがいつまでも続くものではない。

今大事なことは、とにかく食べ過ぎても毎日体重を量る事！だと思ってます。

このブログ、ちょっとサボリ気味だけど体重はちゃんと量ってるし、記録もしてます。
ここは日付の変更ができないので、夜遅くなって日付が変わっちゃうと記録する気がなくなっちゃうんだよね・・・。

コメント（1件）

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2008年06月01日 15時52分［ アダルト ］

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