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可愛い服が着れるようになって、恋をしたい☆

こんにちわ。20歳の成人式までは７７→５８になってたのに、精神的な病気で3年で元にもどってました。なんてこったい！！　そろそろ本気で頑張らないとヤバイので、ダイエットを始める決意を！！とりあえず体力が普通に戻るまでは食事療法でゆっくりしていきたいと思います。四ヵ月後には告白できるといいな・・。

2007年09月14日 21時44分

ダイエット開始八日目

この日の体重は75.0kg

初めて8日、レコーディングダイエットをはじめて5日目。我慢しないでいいのですごく楽です。

PM１：４８　くくれカレー　ナスビ2分の１　人参3分の1

　５：４５　クリームソーダー一口
　　　　　　魚の天ぷら　一個
　６：１０　スパゲティーミートソース（冷凍）
　　　　　　目玉焼き　レタス
　　　　　　ごはん　ひじき

カロリー計算すればこれだけで１５００Calいってました。太るわけだ。とりあえず体重に変動はなし。体脂肪も図ってみようとおもいます。。

　
　

コメント（1件）

書き忘れていましたが、私には魔の時間が存在していて、夜ご飯を食べて12時までは間食はしないのに、12時を過ぎると、お腹減って間食していることが判明。なるべく12時以降は起きていないようにしようと思います。

2007年09月14日 21時46分［ のらねこ ］

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