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こふみのダイエット日記

ダイエット日記です。

2008年04月12日 09時57分

この日の体重は50.4kg

【朝】
バナナ　1本
プロビオヨーグルトＬＧ２１

【昼】
チョコパン？ぽいの　2枚
野菜1日これ1本
海老塩炒飯

【夜】
エビチリ
カキフライ　4個
パイシュー

夜食べ過ぎた。

☆踏み台昇降　23分

☆腹筋　10回

300グラム増えた(´ω｀)
うーん・・昨日パン食べたのが響いてるのかしら？

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