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こふみのダイエット日記

ダイエット日記です。

2008年04月09日 09時30分

この日の体重は50.3kg

【朝】
ハネジューメロンのカットしたやつ
海老揚げワンタンの残り

【昼】
カレーパン
朝のフルーツこれ1本
海老ギョウザ　4本
くるみゆべし　1個

おやつ　サンドロールのダブルバナナ半分

【夜】
玄米＆白米でカレーライス
冷凍シュウマイ　3個

☆踏み台昇降　25分

☆腹筋　10回　

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